钙铁锌补多了会怎么样
回答时间: 2025-01-16 06:54:27
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钙、铁、锌是人体必需的微量元素，适量摄入对健康至关重要。然而过量补充这些营养素也可能带来不利影响。
1. 钙过量：可能导致肾结石、高钙血症，影响肠道对其他矿物质的吸收，甚至可能引起心血管疾病。
2. 铁过量：可能导致铁过载，引起肝脏、心脏等器官损害，严重时可能引发心脏衰竭。
3. 锌过量：可能影响铜的吸收，导致铜缺乏；过量锌还可能干扰免疫系统和生殖系统功能。
补充钙、铁、锌时应遵循医嘱，避免过量。
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